阳人，一起来看看具体做法吧。
推荐食谱一：莲藕桂圆汤
块，切好倒入碗中。
加入适量的清水，一勺白醋，浸泡一会防止氧化变黑。
准备去核的红枣，桂圆干，枸杞，姜片，两块姜糖备用。
火煮40分钟。
加入冰糖，枸杞，再煮五分钟即可出锅，香甜软糯的莲藕桂圆汤就做好了。
推荐食谱二：清炖椰子鸡
准备半只新鲜的鸡，一个椰子，先用刀把椰子硬皮削掉，再用刀背在这个硬壳周围用力的敲一圈，拿一个剪刀沿着裂痕一翘就开了，再把这个椰子水倒入在一个砂锅里。
块，装入砂锅里。
加入一大碗水进去，再放两三片生姜，放6个红枣，盖上锅盖先炖十分钟。
一点的块，用再清水洗一遍。
火炖20分钟。
碗中，先放一点盐，生抽，一点芝麻香油，烧一点热油浇下去，搅拌均匀料汁就调好了。
锅里的鸡焖了20分钟了，打开盖子放一点枸杞，一点盐，盛出来沾上料汁就可以吃了。
阳人，喜欢的朋友可以在家试试。