香煎银鳕鱼,清淡口感让你爱不释手!
银鳕鱼是一种营养价值很高的海鲜,是人们日常生活中最常见的鱼种之一。香煎银鳕鱼是一道简单易做且美味营养的菜品,下面来看一看制作步骤。
选择优质新鲜的银鳕鱼银鳕鱼到底怎样的银鳕鱼才是优质鱼呢?首先,要选择新鲜的银鳕鱼,从外观上看,银鳕鱼的眼睛应该是清澈明亮的,鱼鳞应该是鲜亮的,没有腥臭味道。通常我们去菜市场买的时候可以直接问卖鱼的摊主。
清洗银鳕鱼,准备调料
购买鲜鱼后,一定要清洗干净。首先要先将鱼鳞刮干净,备用。将银鳕鱼用清水洗净,去掉鳞片和鱼鳃等不要食用的部位; 然后在鱼身上切一些小口,撒上一些盐,将盐均匀的涂抹在鱼身上,放置一段时间即可。
加热锅子,放入油
将锅子加热,将少量油倒入热锅中,让锅子变得热起来。
放入银鳕鱼将处理好的银鳕鱼放入热锅中,用小火慢慢的煎熟。这样,可以让鱼肉更加嫩滑,口感更好。
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煎熟后装盘煎熟后将银鳕鱼装盘,撒上葱末、姜丝和香菜碎,即可食用。
香煎银鳕鱼的食用方法香煎银鳕鱼口感清淡,营养丰富,适合所有人群食用,不仅能够美容养颜,还能够增强体质。食用时,可以舀一勺鱼汁到饭菜里,味道更佳。
结语香煎银鳕鱼是一道营养丰富又好吃的菜品,给我们的味蕾和身体带来好处。做这道美味菜肴并非难事,只需准备好优质的银鳕鱼和适当的调味品,按照步骤进行简单烹制即可。