面对挑食宝宝，试试这些营养粥，让孩子健康成长
宝宝的味觉差异往往比较大，有时候让宝宝吃下一点点健康食物都十分困难。这时，营养粥这种营养丰富、口感柔软的食品，就成为了许多妈妈的首选。那么如何制作营养粥呢？下面介绍几款简单易制作、营养丰富的营养粥，以供参考。
1. 芝麻糯米粥
芝麻和糯米粥均为中医里的健康食材，在此基础上再加上适当的水，即可制成营养丰富的粥品。
制作方法：①把糯米淘洗干净，沥干水分；
②把糯米和适量水放入锅中，煮开后煮20分钟；
③取芝麻100克，用铁锅炒香后研成粉；
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④将芝麻粉加入粥中一起煮10分钟，加冰糖调味即可。
2. 红豆桂圆粥
红豆桂圆粥口感细腻，可以起到安神的效果，对宝宝睡眠也有好处。
制作方法：①把红豆、桂圆肉淘洗干净后泡一晚上；
②放入适量的水，煮开后改成小火煮到红豆软烂；
③加入糯米一起煮，20分钟后加适量白糖即可。
3. 杂粮排骨粥
杂粮中富含丰富的营养元素，如：维生素B、维生素E、膳食纤维等。加上排骨炖煮一起，可以补钙、补铁，增强宝宝的体质。
制作方法：①将糯米、小米、黑米、红豆、薏米、花生混合，淘洗干净后泡上水一晚上；
②猪排骨切块，快速焯水后洗净；
③把排骨和杂粮一起放入电饭煲内，加适量水；
④选择煮粥功能，煮熟后加适量盐和胡椒粉即可。
通过以上三款营养粥的介绍，不难看出制作营养粥并不难，同时营养丰富，方便快捷，可以适当搭配宝宝喜欢的食材来制作。当然，在制作的时候，也要注意卫生和安全，确保食材的新鲜度和卫生。希望宝宝们可以健康成长，保持好的口感体验。