黄鱼含有丰富的多蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体制虚弱和中老年人来说，食黄鱼会收到很好的食疗效果。
By 妙江南
茶匙生姜 1块香葱 1棵枸杞 数粒
做法步骤1、新鲜黄鱼一条
2、生姜洗净去皮切丝
3、将鱼鳞刮干净，从鱼背部剥开掏出内脏、鱼鳃并清洗干净
4、在鱼背上划三刀
茶匙盐均匀涂抹鱼身
6、取一盘子放入姜丝
7、将鱼码入盘中加两勺料酒
8、一勺蒸鱼豉油
9、摆上葱段，腌制十分钟
10、锅中加入清水大火烧开放入鱼盖上锅盖
11、中大火蒸八分钟即可
12、倒掉汤汁夹出葱段不要，再淋入一勺蒸鱼豉油
13、放入葱丝、枸杞
14、锅中加入适量的食用油加热至冒烟然后淋入鱼身上，哧啦声响，葱香四溢
15、口感嫩滑、鲜美无比
16、成品图一
17、成品图二
来控制时间，一般鱼眼珠突出即可关火
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