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试试这些小窍门,让苦瓜炒鸡蛋变得好吃又不苦!

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试试这些小窍门,让苦瓜炒鸡蛋变得好吃又不苦!

苦瓜炒鸡蛋是一道健康、营养且经济实惠的家常菜,但是很多人因为苦瓜的苦涩口感而不喜欢。如何让苦瓜炒鸡蛋变得好吃又不苦呢?下面为大家介绍一些小窍门。

选择新鲜苦瓜

选择新鲜、无虫害的苦瓜是做好苦瓜炒鸡蛋的第一步。新鲜的苦瓜纹理清晰,表面光滑;虫害苦瓜表面有明显的凹陷和痕迹,质量不好。在市场购买苦瓜时要注意挑选。

(图片来源互联网,侵删)

除去苦味

苦瓜的苦味来自瓜皮和籽部分,要除去苦味可以将苦瓜泡在淡盐水中浸泡15分钟,去掉苦瓜表面的瓜皮和籽,再冲洗干净,用厨房纸擦干备用。这样处理后的苦瓜会口感更好、更容易下咽。

使用合适的调料

合适的调料可以掩盖苦瓜本身的苦味,增加其它口感。比如可以加入少量的味精或鸡精、葱姜蒜等调味料,或者配上适量的辣椒末,都可以让苦瓜炒鸡蛋口感更佳。

处理好炒鸡蛋

如果是将炒鸡蛋与苦瓜一起炒,注意处理好鸡蛋:鸡蛋打散后,可以先加入盐、鸡精等调味品,再用中小火慢慢炒制至蛋液凝固状,这样口感会更加鲜嫩可口。

炒制时用火候

炒制苦瓜炒鸡蛋的过程中,重要的是掌握用火候。苦瓜本身的口感就比较柴,所以炒制时要用中小火,慢慢翻炒。不过也不要炒太久,过度炒制会让苦瓜变得更加柴和苦涩。

总之,只要掌握了以上这些小窍门,做出来的苦瓜炒鸡蛋就能好吃又不苦涩。希望大家喜欢这道家常菜!

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