轻松搭配，简单好吃的早餐
早餐作为一天中最重要的一餐，它能为身体提供一天所需的能量，也能提高我们的工作效率。但是在快节奏的生活中，很多人因为时间紧迫而选择不吃早餐或者吃的不健康。其实，只需用心搭配，早餐也可以简单美味，下面给大家介绍几种轻松搭配，简单好吃的早餐。
健康的酸奶水果早餐（图片来源互联网，侵删）
酸奶为低热量、高蛋白、低脂肪、低糖分的健康食品，而水果则为我们提供了丰富的维生素和纤维素。将它们搭配在一起，就成为了一个非常有营养的早餐。可以选择喜欢的酸奶品牌，再根据口感喜好添加一些水果或果干，例如蓝莓、草莓、香蕉、燕麦或者是核桃等。这样既能满足甜品的口感需求，又不至于过于甜腻。
简便易行的燕麦片早餐燕麦是一种膳食纤维及多种维生素及矿物质的优质食材，早餐时将燕麦与喜欢的牛奶、酸奶或者是水搭配在一起，可以让身体更快速地吸收营养，同时也有助于肠胃蠕动。如果时间充裕的话，可以在燕麦中添加一些葡萄干或干蓝莓，口感和营养价值都会更好。
口感丰富的奶酪土司早餐奶酪土司是非常受欢迎的早餐选择。在便利店或超市里可以很容易地买到。将奶酪土司片放入烤箱中烤热，再将自己喜欢的食材放在上面，例如：熏肉、香肠、鸡蛋、番茄或者是生菜等等。用牛奶或果汁作为配饮，就可以轻松享受美味的早餐啦！
精致可口的松饼早餐松饼是一种软硬适中、口感干净、美味可口的早餐食品。可以在松饼表面涂上自己喜欢的果酱或者蜂蜜，或者是放上水果或是果仁，再以摩卡咖啡或黑咖啡搭配都十分不错。一部分新鲜的水果可以作为这个早餐的配角，既能增加口感的层次感，也能给身体提供丰富的维生素。
总之，早餐的选择应当尽量避免单一、无营养或者是过度油腻的食物。选择营养价值高的食材，再进行巧妙搭配，就能达到简单而健康的效果。 所以，大家不妨试试自己动手，轻松搭配，简单好吃的早餐，为自己提供一个美好的开始。