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营养丰富的滋补牛肉汤:5步教你快速制作

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营养丰富的滋补牛肉汤:5步教你快速制作

牛肉的蛋白质含量高,营养价值极高,非常适合冬季滋补。一碗浓郁香浓的牛肉汤,不仅能补充营养,更能让身体温暖起来。接下来,我们就来教你制作营养丰富的滋补牛肉汤。

准备草料和肉品

采购牛肉时,建议选择里脊肉或腰肉,切成大块处理。准备草料需要甘草、当归、党参、黄芪、枸杞子等中草药以及姜、葱、蒜、香菜等调味品。

煲煮牛肉

将切好的牛肉块放入煲汤锅中,加入适量的清水,煮开后撇去浮沫,加入所有的草料和调味品,大火煮10分钟后转小火慢慢焖,使牛肉更加鲜嫩。

制作汤汁

将焖好的牛肉捞出备用,调整煲汤锅中的味道,加盐适量。将草料过滤掉,只留下味道浓郁的汤汁。

出锅装盘

将捞出的牛肉切成小块,摆放在汤碗中。再将鲜美的汤汁倒入碗中,撒上香菜,点缀出美味而精美的牛肉汤。

结语

营养丰富的滋补牛肉汤品味浓郁,口感鲜美,让人充满满足感。不仅可以保暖身体,还能补充自己的能量,为寒冷的冬季注入温暖。快来学习制作,让你在家也能品尝到滋补的美味!

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