美味又营养!糯米紫薯球魅力无限
糯米紫薯球是一款受到很多人喜爱的小吃,它不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一款兼具美味与健康的食物。
制作材料糯米、紫薯、白砂糖、芝麻等。
第一步:糯米煮熟
首先,用清水将糯米洗干净,然后加水,煮至熟烂,捣成糯米糍。
第二步:蒸紫薯
(图片来源互联网,侵删)
紫薯去皮,洗净,切成小块,用锅蒸至软烂。
第三步:搅打紫薯泥
将蒸好的紫薯块放入碗中,用搅拌器搅打成泥状。
第四步:制作糯米紫薯球
将糯米糍搓成球状,用手拍扁,放入一勺紫薯泥,包裹好。最后,将糯米紫薯球滚上一层白砂糖和芝麻即可。
魅力无限的糯米紫薯球糯米紫薯球不仅外形诱人,而且营养丰富。紫薯富含维生素A、维生素C、维生素E、铁和膳食纤维等多种营养素,有助于提高免疫力、预防贫血,同时还可以促进消化。
糯米则含有丰富的淀粉质、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等成分,可以提供身体所需的热量和营养。
同时,糯米紫薯球的做法较为简单,吃起来口感丰富,不仅可以作为下午茶点心,还可以作为主食的替代品。不妨试试看吧!
结语糯米紫薯球是一款美味又营养的小吃,不仅适合自己在家制作,还可以分享给亲朋好友。它的做法简单,营养丰富,带给我们健康的同时,也带来了美好的味觉享受。