简单易学的蒸三文鱼法

（图片来源互联网，侵删）

三文鱼味道鲜美、营养丰富，是人们日常饮食中的重要的一份子。在中国南方，有蒜蓉蒸三文鱼的做法，但很多人也更愿意尝试更加简单的做法。本文将介绍一种简单易学的蒸三文鱼法，能让您在短时间内制作出美味又营养的三文鱼料理。

在开始之前，您需要准备好一块新鲜的三文鱼、姜片、葱段和一些盐。三文鱼应尽量选用身体状况好、色泽鲜艳的优质品种，以确保菜品的口感和营养价值。

将三文鱼清洗干净，轻轻擦干水分。接着，在三文鱼的表面均匀撒上适量的盐，腌制15-20分钟。这样做可以让三文鱼在蒸制的过程中更显鲜美，味道更好。

将葱、姜片铺在腌好的三文鱼表面，并均匀撒上少许盐。根据三文鱼的厚度来决定蒸的时间，大约需要蒸制8-12分钟。热气腾腾的蒸锅内，不需要加水，牢记三文鱼能在自身的水分中蒸熟即可。

在蒸锅里开盖之前，可以用筷子在三文鱼的表面刺几个小孔，让三文鱼的香味更加浓郁。蒸熟后，将三文鱼放在一个盘子上，并撒上一些切碎的葱花或香菜叶叶点缀，即可享用。

蒸三文鱼如此简单，只需少量食材就能制作出营养价值极高的美味佳肴。它是一道深受欢迎的菜品，并且适合各种场合。这个菜谱不仅简单而且健康，是您快速制作美食的不二之选。