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煮玉米粥的7个技巧,让你吃得营养又美味!

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煮玉米粥的7个技巧,让你吃得营养又美味!

玉米粥是很多人在早餐、午餐、晚餐选项中的首选,不仅容易消化,还可以让你提前享受到玉米的美味。想要做出口感滑嫩、营养的玉米粥,下面这7个小技巧不容错过。

1.选择新鲜的玉米

新鲜的玉米颗粒饱满、味道清甜,极易制作出甘甜可口的玉米粥。在购买时,可以选择表皮有光泽、没有虫蚀和干裂的玉米。

2.剥壳和掏芯的技巧

(图片来源互联网,侵删)

剥玉米时先从上端剥开一部分,再将玉米剪成段,接着进行逐节剥皮。掏芯时顺着玉米芯向下挤压,尽量用手将玉米须和芯剥除干净。

3.去除秆芯

将玉米单独放在案板上,稳稳地将玉米向下坠落,再用手轻推玉米棒,待秆芯露出时使用刀片将其切除。

4.研磨玉米粉

将新鲜玉米粒用食品加工机研磨至颗粒状,再将磨碎的玉米粒过筛,然后用筛子滤出玉米粉。粉质细腻且无杂质,可制作出更加柔嫩的玉米粥。

5.水量调整要适当

制作玉米粥时,最好将玉米和水以1:3的比例进行煮熟,既能保证煮熟的粥液有浓郁的玉米香味,也可以控制好粥液的稠度。

6.加入适量蔬菜

玉米粥不仅可以单独食用,还可以加入其他食材进行搭配。例如,可以加入番茄、青菜等蔬菜,搭配不仅美味,而且能够让营养更加全面。

7.火候掌握要得当

最后煮玉米粥时,一定要将火候掌握好,保证玉米粥在炖煮的过程中能够均匀受热,同时能够让粥饭变得更加浓稠。

以上是煮玉米粥的7个技巧,希望对你制作美味的玉米粥有所帮助,此外,加入一些自己的创意也是可以的,让口感和味道都更加符合自己的喜好。

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