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南瓜不只有“烤”和“煮”两种吃法?

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南瓜是秋季的一道美食,大家通常会把南瓜煮熟或者烤熟来享用,但其实,南瓜还有很多种不同的吃法。接下来,我们就一起来了解一下南瓜的各种吃法。

南瓜汤——秋季必备

秋季来临,南瓜就成了很多人必买的食材之一。除了烤南瓜和煮南瓜外,南瓜汤也是一道秋季必备的美食。南瓜汤的做法很简单,只需要将南瓜切成小块,加入适量的水和盐,然后煮沸,最后加入一些奶油或者植物奶,搅拌均匀即可。

南瓜粥——健康美味

南瓜粥是一道营养健康的粥品,它富含维生素A和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,减少便秘。做南瓜粥的时候,可以把南瓜切成小块,加入适量的米和水,煮沸后改为小火慢煮30分钟,最后加入适量盐和鸡精调味即可。

南瓜饼——下午茶佳品

(图片来源互联网,侵删)

南瓜饼是一种营养丰富的下午茶小吃,既可以当零食吃,也可以当成早餐。南瓜饼的做法非常简单,只需要将南瓜切成小块,蒸熟后用勺子将南瓜压碎,再加入适量的面粉、糖和牛奶,搅拌均匀,然后用平底锅加热后放入南瓜糊,煎熟即可。

南瓜果汁——美容养颜

南瓜果汁是一种美容养颜的饮品,非常适合女性朋友饮用。做南瓜果汁的方法也很简单,只需要将南瓜和苹果一起榨汁即可,如果感觉味道太淡,可以适量加入蜂蜜。

结语:

南瓜不只有烤和煮两种吃法,还有南瓜汤、南瓜粥、南瓜饼、南瓜果汁等多种美食。希望大家能够尝试这些吃法,发现南瓜美食的更多可能。

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