一直想做的一道美食,但是原本的平底锅不给力失败了,这次买了一个厚蛋烧的方锅,容易多啦
By 兰丫咘囒
用料盐 少许糖 1勺鸡蛋 3个食用油 适量(主要防粘锅)平底方锅 一个清水 三勺
做法步骤1、材料准备好,鸡蛋加入糖,一点点盐,打散备用
火加热锅,放一点油,放一层蛋液,到稍微凝固可以卷边,卷好一层
3、再加点食用油,放蛋液,稍稍凝固,再次卷起来,直至蛋液用完
4、用喝汤的勺子,加两三勺清水,等水分烧干,就可以上锅啦
5、切开摆盘上桌
火哦,不然容易焦,加食用油的目的是防沾,让鸡蛋更容易卷好,最后面加水是因为我用的普通鸡蛋,鸡蛋卷起来的时候还不是很熟,为了安全还是加点水煮熟,口感还是一样嫩,有条件的可以购买无菌蛋哦
盐的营养功效作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。
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