八宝粥是一种营养丰富，味道美味的粥品。其名字中的“八宝”指的是粥中所加的各种材料，这些材料不仅丰富多彩，而且营养丰富。下面就让我们来看看制作八宝粥不可少的材料有哪些吧！
材料一：糯米糯米是制作八宝粥必不可少的材料之一。糯米具有黏性强，易于糊化的特点，因此糯米制成的粥更加顺滑细腻。在制作八宝粥时，我们可以用糯米加少量的水先做成稀饭，然后再加入其他的材料煮粥。
材料二：红豆如果要制作一份口感红透满园的八宝粥，那么红豆是一个必须的材料。红豆中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助我们减少血脂，调节肠胃功能。在制作八宝粥时，我们可以用红豆一起煮粥，把红豆的鲜美味道与糯米混合在一起，更能营造浓郁的甜味。
材料三：花生花生也是制作八宝粥的必备材料之一。它含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够增加人体的饱腹感，同时还能够营养肌肤。在制作八宝粥时，我们可以用到炒熟的花生碎，这样可以保持花生的香脆口感，更加美味可口。
材料四：杏仁杏仁也是一种常见的八宝粥材料，它含有多种维生素和矿物质，对于人体健康有着非常好的保健作用。在制作八宝粥时，我们可以用到磨成粉末的杏仁，加入到煮粥的过程中，可以为粥汤增添浓郁的杏仁香味。
材料五：莲子莲子也是制作八宝粥不可少的一种材料。它可以清心润肺，减少铁质的缺乏，同时还具有很好的美容保健作用。在制作八宝粥时，我们可以把莲子先煮熟，再加入到煮粥的过程中，这样可以保持莲子的口感和营养成分。
材料六：桂圆桂圆也是一种常用的八宝粥材料。它能够补血益气，止痛祛湿，对于女性的生理期有着非常好的保健作用。在制作八宝粥时，我们可以用到桂圆干或新鲜的桂圆，加入到煮粥的过程中，可以为粥品增添浓郁的桂圆香味。
材料七：枸杞（图片来源互联网，侵删）
枸杞是一种极其营养丰富的八宝粥材料。它所含有的多糖和维生素能够有效提高人体免疫力，防止衰老。在制作八宝粥时，我们可以用到适量的枸杞，煮出来的粥汤不仅色香味俱佳，而且具有很好的保健功效。
材料八：龙眼龙眼也是一种不可少的八宝粥材料。龙眼具有滋补养生的作用，同时还能够缓解焦虑和提高睡眠质量。在制作八宝粥时，我们可以用到新鲜的龙眼肉或者龙眼干，加入到煮粥的过程中，可以为粥品带来浓郁的龙眼香味。
以上就是制作八宝粥不可少的材料清单，各位小伙伴在制作八宝粥时可以根据自己的口味和喜好增减一些材料，让自己品尝到更加美味的八宝粥。