香干的美味遇见芹菜的清爽,怎能错过这道经典的家常菜呢?
喜欢吃素食的人们肯定对于香干这种植物性食品非常的熟悉。香干不仅营养丰富,而且口感极佳,是许多人家常菜的首选原材料。本文将为大家介绍一道以香干为主食材、以芹菜为辅佐原材料的美味家常菜——香干炒芹菜。
香干是以大豆为原材料,经过发酵、烤制、糯化等多个工序制成的。香干不但蛋白质含量高,还富含多种氨基酸、钙、铁等人体所必需的营养成分。而且,香干口感肉质,适合做各类家常菜肴,不仅味道松软,而且可以很好地吸收周围调汁的味道。
芹菜的清香口感芹菜是一种性凉味甘的蔬菜。它不仅营养丰富,更可增强免疫力,促进人体新陈代谢,有效防止肥胖等疾病的发生。芹菜不仅自带清香,而且能很好地搭配其他的菜品做成不同口味的家常菜肴。
做法及食用建议(图片来源互联网,侵删)
首先,将香干用清水洗净,切成约1厘米见方的小块;芹菜也需洗净切断备用。接下来,将香干先炒至表面变色,再放入芹菜不停的翻炒,再加入适量盐、味精、酱油等调料,炒匀即可出锅。香干炒芹菜既可单独食用,也可与米饭、面条一同食用。
香干炒芹菜为一道口感丰富的佳肴,其丰富多样的营养成分,保证了健康饮食的同时,也提供了美味的口感享受。希望大家在烹饪这道佳肴时,能够根据自己的口味喜好,加入适量的辣椒、花椒等调味品,打造出更加美味的味道。