吃多了木耳有很多坏处，下面我来详细介绍一下：
一、营养不均衡。木耳吃多了，会导致营养不均衡，对身体健康不利。木耳中含有大量的碳水化合物，而蛋白质、维生素、矿物质等营养素含量较低，容易造成营养不均衡，影响身体健康。
二、易患腹泻。木耳含有大量的水分，易引起腹泻，尤其是宝宝和老年人，更容易患上腹泻，影响身体健康。
三、易造成贫血。木耳中含有大量的维生素C，它可以促进铁的吸收，但是如果吃多了木耳，会使人体的铁吸收过多，从而导致贫血。
四、易引起肠胃不适。木耳中含有大量的纤维素，它可以促进肠胃蠕动，但是如果吃多了木耳，会使肠胃蠕动过快，从而导致肠胃不适、消化不良等症状。
五、易引起过敏反应。木耳中含有一种叫做“木耳素”的物质，它可以引起过敏反应，尤其是对木耳过敏的人，吃多了木耳会引起严重的过敏反应，严重时甚至会危及生命。
总之，吃多了木耳会有很多坏处，所以我们在吃木耳的时候要注意控制好量，以免对身体健康造成不良影响。