创意早餐：用面包糠搭配营养丰富的早餐食材

早餐是一天中最重要的一餐。它能够为我们的身体提供必要的营养，为精神状态注入正能量。每天早上，吃一份健康丰盈的早餐将会为您带来一整天的活力和动力。但是，您可曾尝试过创意早餐配搭面包糠呢？

面包糠是从面包制成的碎屑，它是一种高纤维且低脂肪的食品，含有各种必需的维生素和矿物质。面包糠不仅美味可口，而且还可以使用多种方法烹饪制作，如裹肉、制作炸鸡或炸鱼等。

搭配营养食材，营养更丰富

我们可以用面包糠和营养食材完美配搭，添加多种蔬菜、水果以及蛋白质，制成一份美味营养的早餐。对于素食爱好者，可以用豆腐或者豆类完成这个创意早餐。

鸡蛋、豆腐和豆类都是蛋白质较高的食品，与面包糠搭配不仅仅提高了蛋白质的含量，也为早餐注入了丰富的味道。我们可以先用鸡蛋或豆腐将面包糠浸泡过一遍，再把配料一起烤至金黄色便可。健康美味的早餐就大功告成啦！

（图片来源互联网，侵删）

蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，与面包糠搭配可为您的身体带来更多益处。将番茄、菠菜或生菜等蔬菜切成适当的大小和形状，再浸泡于面包糠中烘烤，早上热气腾腾的营养早餐就准备好了！

总之，创意早餐不仅可以为身体提供营养，也可以让开启一天的好心情，让人充满动力和精神焕发。尝试制作面包糠搭配多种食材的营养早餐吧！