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家常大黄鱼做法:清蒸雪菜的健康美味

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家常大黄鱼做法:清蒸雪菜的健康美味

鱼是人们餐桌上常见的食材之一,其中大黄鱼营养价值丰富,口感鲜美,备受人们喜爱。今天,小编给大家介绍一道家常大黄鱼做法——清蒸雪菜大黄鱼,不仅健康美味,而且容易操作。

去除鱼腥味:泡盐水

清蒸大黄鱼前,需要将鱼身上的腥味去除。这里推荐使用泡盐水的方法,将鱼放入盐水中浸泡20分钟,之后用流水冲洗干净即可。

(图片来源互联网,侵删)

准备食材:大黄鱼和雪菜

清蒸大黄鱼的材料简单,只需要准备大黄鱼和雪菜即可。大黄鱼最好选择活鱼,选用新鲜的雪菜,口感更佳。

调制腌料:轻盐轻油

清蒸大黄鱼的调料非常简单,只需要将大黄鱼斜刀切成薄片,加入少量的盐和生抽,调匀后加一点生粉和鸡精,再加入一点油进行搅拌。不过,调味的时候一定要轻盐轻油,以免影响健康。

蒸煮大黄鱼:用料齐全后下锅

清蒸大黄鱼做法简单,只需要在大黄鱼腌好后,将其倒入已经摆好雪菜的碗中,然后放入蒸锅蒸20分钟即可。整个过程中,火候需要掌握好,一定不能过火或者不足。

装盘上菜:清香扑鼻

最后,将已经清香扑鼻的大黄鱼装盘,撒上一些葱花,即可品尝了。清蒸大黄鱼和雪菜完美的融合在一起,口感鲜美、营养丰富、健康美味!

结语

通过上述步骤,我们可以轻松地制作一道家常大黄鱼清蒸雪菜,简单易行、营养美味,是一道不容错过的佳肴,快来试一试吧!

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