木耳是我们常见的菌类食物，含有丰富的营养成分，常被人们用来烹制美味佳肴。但是如果和某些食物一起搭配食用，将会造成不良影响甚至危险。下面就来看看千万不要和这些食物一起食用木耳！
1. 不要和羊肉一起食用木耳
羊肉和木耳都是我们餐桌上常见的食材，但是二者搭配却是不可取的。羊肉性热，容易引起口腔溃疡、口干舌燥等症状，同时它含有大量的蛋白质，会与木耳中的铜元素发生化学反应，产生毒素，对人体造成损害。
2. 不要和燕窝一起食用木耳
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燕窝是一种高档食材，含有丰富的营养成分，常被视为养生圣品。但是和木耳一起食用却是不可取的，因为两者成分相似，有可能会导致胃肠不适、消化不良等症状。
3. 不要和蜂蜜一起食用木耳
蜂蜜是我们常见的保健品，富含多种矿物质和营养素，有助于提高人体免疫力。但是和木耳一起食用却是不可取的，因为两者都含有大量的葡萄糖，容易引起血糖升高，对糖尿病患者极为不利。
4. 不要和猪肝一起食用木耳
猪肝是一种富含营养的食物，含有大量的铁元素，有益于补血养颜。但是和木耳一起食用却是不可取的，因为猪肝中含有大量的维生素A，而木耳中的铜元素会破坏维生素A的稳定性，损害人体健康。
5. 不要和茶一起食用木耳
茶是我们日常生活中常见的饮品，具有清热解毒、降脂减肥等功能。但是和木耳一起食用却是不可取的，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，产生负面影响。
以上就是和木耳不宜搭配的食物，希望大家在日常饮食中注意搭配，保持身体健康。