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好吃又健康,自制甜面酱的秘诀

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好吃又健康,自制甜面酱的秘诀

作为中式烹饪中必不可少的调味品,甜面酱在我们的生活中扮演着重要的角色。但是市面上的甜面酱会被加入很多食品添加剂,长期食用不利于健康。因此我们有必要自己动手做甜面酱。下面让我们来分享一下自制甜面酱的秘诀吧。

准备材料

制作自制甜面酱所需要的材料非常少,基本上可以在家里就可以找到。大豆、糖、黄豆酱油、花椒油、五香粉、蒜泥、生姜、料酒、熟猪油和水。所有的材料准备好后,我们开始制作自制甜面酱。

制作过程

1.泡大豆:用清水浸泡干大豆,浸泡时间应该在12-16个小时。

2.焯水:把大豆用清水洗净,在锅中加入充分的水,将大豆焯烫后捞出。

3.淘皮:将焯烫后的大豆去皮,将皮剥掉以后,把去皮的大豆备用。

4.炒制:准备好一个炒锅,将熟猪油倒入锅中加热,然后将切好的蒜泥、姜片和花椒放入锅中并慢熬,让香味充分散发出来。接着,将黄豆酱油倒入锅中与香油一起翻炒,并加入生抽,料酒和五香粉等调料继续煮。

5.手工压制:将煮好的酱汁倒入搅拌器中打碎,再将碎块倒入细网中压,压出牛肉酱的形状。

6.糖化:加入适当的糖并进行糖化。

7.煮制:将酱汁倒入锅中,加入清水煮沸后调小火,边煮边搅拌,一直煮成浓稠的酱汁为止。

注意事项

自制甜面酱制作虽然简单,但也有一些需要注意的事项。首先,油的数量不能太多,过多的油会影响口感。其次,搅拌时注意火候,慢慢煮可以充分发挥豆子的味道。如果酱汁太稠可以加入适量的清水,但不能加太多,否则口感也会变化。

总结

(图片来源互联网,侵删)

自制甜面酱可以让我们摆脱市面上甜面酱中添加剂的困扰,同时味道也更加的纯正美味。自制甜面酱虽然制作简单,但也是必须要认真对待的。希望本期的分享能够对大家在日常生活中的厨艺有所帮助。

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