银耳雪梨炖汤，清爽养颜不负期待！
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炎炎夏日，人们总是想喝一些清凉解暑的汤水，银耳雪梨炖汤是一道非常受欢迎的汤品。这道汤品不仅味道清新爽口，还有养颜美肤的功效。下面，我们就来了解一下这道汤品的制作方法和营养价值。
一、材料
制作银耳雪梨炖汤需要的材料非常简单，只需要准备银耳、雪梨、冰糖以及适量的清水即可。
二、制作
1.先将银耳泡发，洗净后用清水焯一遍，去除杂质，然后切成小块备用。
2.将雪梨洗净去皮切成块状。
3.将适量的清水和冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全融化。
4.待锅中水烧开后，加入银耳和雪梨，转小火炖煮20分钟左右即可。
三、营养价值
银耳雪梨炖汤有许多的营养价值。其中，银耳富含植物胶原蛋白和多糖，具有抗衰老、美容养颜的功效；雪梨含有丰富的果胶和维生素C，能够舒解喉咙，润肺止咳；冰糖具有滋补益肺的作用，能够改善肺部病症。所以，长期饮用这道汤品，可以有效地改善皮肤、养颜美容，增强身体免疫力，防病抗衰老。
四、其他功效
除了上述营养价值之外，银耳雪梨炖汤还有许多其他的功效。例如，这道汤水能够清热解毒、润肺止咳、生津止渴、解暑降温、促进睡眠等等。因此，在炎炎夏日，这道汤水成为了人们清凉解暑、养生护肤的必备品。
银耳雪梨炖汤，是一道轻食清爽、养颜美容的汤品，口感清新，营养丰富。无论是在夏季还是冬季，都可以常喝。所以，赶快动手试一试吧，相信你也会喜欢上它的味道和功效。