鲜花入茶，健康生活美滋滋！
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“花开花落，不忘初心”正如花儿精神的传承，鲜花在茶中也是传统的中国文化饮品。在这个健康饮食的时代，鲜花茶也跃然于我们的眼前。相信绝大部分的茶友们都曾品尝过至少一种鲜花茶，那么这种花茶真的那么神奇吗？本文将会介绍鲜花茶的简介、功效、制作以及几种常见的花茶。
鲜花茶的简介其实，“花茶”并不是通通指代鲜花茶。花茶通常也被称为锻花茶，指的是花朵炒制后，与茶叶拼配后再经过再处理并基于暴露于室外的环境与空气中，进行氧化等发酵作用制作而成。而鲜花茶，则是指将新鲜采摘的花朵泡制而成，其并没有大茶分的提供刺激或氩气处理等进程，保留了其在花朵的宜人香味与精华性质。不过虽说是鲜花茶，也不只是将鲜花直接泡水就行，也需要采用微处理来让花的香气更能被发掘出来，味道更加鲜美清香。
鲜花茶的功效不同的花茶功效各有千秋，但是统一的一点是，鲜花茶都富含了各种各样的维生素、硒、铬等矿物质，这些都是对于保护身体健康的重要成分。比如说玫瑰花茶，里面富含了维生素C，可以使得血流更加顺畅，对于防止冠心病、关节炎等疾病起到积极的预防作用；菊花茶则具有凉血、解毒等功效，适合在炎热天气内饮用，能够舒缓疲劳和头晕症状等。
鲜花茶的制作要想制作好鲜花茶，首先选择好茶叶及鲜花，其次要保证水温约75-85度左右。在鲜花泡制的时候，可以先将花朵浸泡在水中1-2分钟，让花朵将尘垢冲干净，并且在鲜花泡制的时候，要与茶叶搭配使用，比如说银针白茶搭配菊花茶、西湖龙井搭配桂花茶等等。
几种常见的花茶紫薇花茶：能够清热解毒，改善肝火过旺的情况，并且具有镇定情绪等好处。
洛神花茶：富含有花青素等物质，可以让人体内的血液循环更加的通畅，对于缓解内心的压力和提高身体免疫力都有很好的作用。
金银花茶：提取自金银花以及茶叶的萃淳，可以帮助舒缓疲劳、清热解毒，对于咳嗽、头晕、发热等日常不适有良好的效果。
结语鲜花入茶，品尝后身体得到滋养，心灵也得到了抚慰，这也是鲜花茶的独特之处。饮茶讲究的是沉淀心情，品味茶香，花儿从采摘到泡制与烹饪也需要花费大量的时间与精力，但是细节会影响整体的味道，美好的生活需要从不停地“味”进深层的享受中感受出来。