轻松做学生午餐:5款简单易做便当菜谱
做便当对于学生来说,既省时又方便,更能保证吃到新鲜又健康的食物。然而,很多人觉得做便当很麻烦,没有时间和精力准备。其实,只需要一些简单易做的菜谱,你也可以轻松做出美味便当。
一、鸡蛋三明治
鸡蛋三明治是一款非常简单的便当。首先,将两片面包涂上黄油,加入生菜和火腿片。其次,将三个鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉,倒入平底锅中煎熟。最后,将煎好的鸡蛋放置在面包中,即可享用。
二、韩式拌饭
韩式拌饭是另一款简单却美味的便当。首先,将米饭放入碗中,加入一勺酱油、一勺油、半勺芝麻油和适量的盐。其次,炒一些蘑菇、胡萝卜和豌豆,加入适量的盐和糖。最后,将炒好的蔬菜放在米饭上,拌匀即可。
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三、海苔生菜卷
海苔生菜卷是非常方便的便当。首先,将生菜叶用水略微焯一下,让它变得柔软。其次,将海苔铺在生菜叶上,加入米饭和火腿肠等食材。最后,将卷起来的海苔生菜叶切成一节一节,插上牙签即可。
四、牛肉饭
牛肉饭是一款非常美味的便当。首先,将少量的芝麻和胡椒粉混合,把切好的牛肉裹上。其次,炒一些洋葱、蘑菇和胡萝卜,加入适量的酱油和糖。最后,把牛肉和炒好的蔬菜一起放在米饭上,即可享受美味的牛肉饭。
五、水果沙拉
水果沙拉是一种非常健康的便当。首先,把切好的水果放入碗中,可以加入适量的蜂蜜或者柠檬汁。其次,可以加入一些坚果,例如杏仁、核桃等。最后,搅拌均匀即可享用。
总结做便当并不难,只需要有一些简单的菜谱和一点点创意。以上5款简单易做的便当菜谱,不仅快速易做,而且非常美味。尝试着把这些食谱加入你的餐单,相信你会对自己的便当大加赞赏。