省时又美味,珍藏这100种简易懒人早餐做法
早餐是一天中最重要的一餐,不管你是上班族还是学生党,忙碌的早晨总是来不及冷静地享用早餐。为了解决这个问题,我们精心挑选了100种简单易做的懒人早餐,让你早上不用彻夜备餐,也能轻松享受美味的早餐。
1. 蒸鸡蛋
将鸡蛋在碗里打散,加入少量盐和水,搅拌均匀后放入锅中蒸10分钟,简单易做又健康。
2. 煮面
沸水烧开后加入即食面条,煮熟即可。可根据口味加入蔬菜或调料。
3. 泡面沙拉
将方便面煮熟后,放入沙拉盆中,加入蔬菜和调料,搅拌均匀即可。
4. 酸奶果仁杯
将酸奶、水果和坚果一起混合后,放入杯子中即可。
5. 烤吐司
将吐司放入烤箱中烤制,可选用各种配料,如芝士、鸡蛋等。
6. 水果沙拉
将水果切成小块后,放入碗中混合,加入适量蜂蜜和柠檬汁即可。
7. 鲜奶桃子麦片
将麦片放入牛奶中浸泡,将桃子削皮后切成碎块,放在麦片上即可。
8. 营养面饼
将面饼放入泡开的热水中浸泡,煮熟后加入蔬菜和调料即可。
9. 煮鸡胸肉
将鸡胸肉放入锅中煮熟,切成小块后加入蔬菜和调料,搅拌均匀即可。
10. 煮鸡蛋三明治将鸡蛋煮熟,切成小块后放在面包夹心中即可。
11. 香蕉麦片沙拉将麦片、香蕉、坚果混合后放在碗中,加入蜂蜜和牛奶搅拌均匀即可。
12. 烤鸡蛋卷将鸡蛋煎熟后放在面饼上,卷成卷状后放入烤箱中烤制即可。
13. 水果酸奶将酸奶和水果混合放在杯中,加入蜂蜜调味即可。
14. 煮土豆沙拉将土豆切成小块放入锅中煮熟,加入蔬菜、蛋液搅拌均匀即可。
15. 蘑菇烤面包将蘑菇切成小块放在面包上,放入烤箱中烤制即可。
16. 香蕉酸奶麦片将麦片放入酸奶中浸泡,加入香蕉和坚果,混合后即可食用。
17. 面包沙拉将吐司切成小块,加入蔬菜、鸡蛋、火腿等调料搅拌均匀即可。
18. 烤鸡蛋夹将鸡蛋和调料混合后放入面包夹心,烤制后即可食用。
19. 水果奶昔将水果和牛奶一起混合,加入蜂蜜调味,搅拌均匀后即可食用。
20. 坚果麦片将麦片放入热水中浸泡,加入坚果和蜂蜜等调料,搅拌均匀即可。
21. 煮花菜沙拉将花菜切成小块,放入锅中煮熟后加入蔬菜、蛋液、调料搅拌均匀即可。
22. 煎蛋三明治将鸡蛋煎熟后加入面包夹心中即可。
23. 酸奶麦片将麦片放入酸奶中浸泡,加入蜂蜜和水果搅拌均匀即可。
24. 双层香蕉饼将香蕉切成小块和麦片混合后,放在烤盘上,烤制后即可食用。
25. 煮鸡丝粥将鸡胸肉切成小块放入锅中煮熟,放入米饭中煮成粥,加入调料即可。
26. 烤玉米饼将玉米饼放入烤箱中烤制,根据个人口味添加各种配料即可。
27. 酸奶黄油面包将面包涂上黄油,加入酸奶和水果调味即可。
28. 煮虾仁面条将虾仁和面条放入锅中煮熟,加入调料即可。
29. 煎牛肉三明治将牛肉煎熟后加入面包夹心中即可。
30. 香蕉饼将香蕉和麦片混合,放在平底锅中煎熟即可。
31. 水果面包三明治将吐司和水果混合,加入调料,制成三明治即可。
32. 烤蔬菜将蔬菜切成小块放在烤盘上,烤制后,加入调料即可食用。
33. 煮蔬菜炒蛋将蔬菜和蛋液放入锅中炒熟,加入调料即可食用。
34. 酸奶杏仁饼干将饼干涂上酸奶和杏仁混合物,制成三明治即可。
35. 烤草莓面包将草莓、面包和芝士混合,放在烤盘上,烤制后食用。
36. 煮粥将米饭和水放入锅中煮熟,可加入蔬菜、蛋液等调料。
37. 酸奶水果饮料将酸奶和水果混合,用搅拌机打碎后加入冰块即可饮用。
38. 烤酸奶面包卷将酸奶和面包混合,烤制后卷成卷状即可食用。
39. 煮番茄炒鸡蛋将番茄和鸡蛋放入锅中炒熟,加入调料即可食用。
40. 三明治水果杯将水果切成小块,放入杯中,和各种面包混合后即可食用。
41. 酸奶鸡肉面汤将鸡肉和酸奶混合在一起进行炖煮,再加入面条煮成汤即可食用。
42. 煮意大利面将意大利面放入锅中煮熟,加入调料即可食用。
43. 烤果仁面包卷将果仁、面包和芝士混合,烤制后卷成卷状即可食用。
44. 煮玉米将玉米煮熟后,加入调料即可食用。
45. 水果芝士杯将水果和芝士混合,放在杯子中食用。
46. 烤香蕉吐司将香蕉切成小块放在吐司上,加入调料后放入烤箱中烤制即可。
47. 煮蛋饼将蛋液放入锅中煮熟,制成饼状,加入调料后食用。
48. 酸奶芝士蛋糕杯将酸奶、芝士和小蛋糕混合,放入杯子中即可食用。
49. 烤鸡肉吐司将鸡肉放入吐司中,加入调料后放入烤箱中烤制即可。
50. 煮茶叶蛋将蛋放入锅中煮熟,混合茶叶、盐等,煮一会儿即可。
51. 酸奶面包将面包和盐混合,放入酸奶中浸泡即可。
52. 煮豆腐汤将豆腐煮熟后,加入蔬菜和调料即可。
53. 煮汤圆将汤圆煮熟后,加入蜂蜜和水果即可食用。
54. 酸奶橙汁饮料将酸奶和橙汁混合,加入冰块即可饮用。
55. 烤饼干将饼干放入烤箱中烤制,根据个人口味,涂上蜂蜜等调料即可食用。
56. 煮牛奶麦片将麦片放入牛奶中浸泡,混合坚果和水果,加入蜂蜜即可食用。
57. 煮蔬菜雪糕将蔬菜和甜点混合,制成圆形的雪糕,放入冰箱冷冻后即可食用。
58. 水果蜂蜜面包(图片来源互联网,侵删)
将面包、水果和蜂蜜混合,制成三明治即可食用。
59. 烤水果卷将水果切成小块和面饼混合,卷成卷状,放入烤箱中烤制即可食用。
60. 煮鸡胸肉三明治将鸡胸肉煮熟,加入面包夹心中即可食用。
61. 酸奶果仁蛋糕杯将酸奶、果仁和小蛋糕混合,放入杯子中即可食用。
62. 烤面饼将面饼放入烤盘中烤制,根据个人口味添加芝士、蔬菜等调料即可食用。
63. 煮豆腐沙拉将豆腐切成小块和蔬菜混合,加入调料后即可食用。
64. 酸奶玉米面包将玉米面包和酸奶混合,涂上蜂蜜和花生酱即可食用。
65. 煮鸡肉沙拉将鸡肉切成小块和蔬菜混合,加入调料后即可食用。
66. 烤饼干三明治将饼干、芝士和调料混合,制成三明治即可食用。
67. 酸奶麦片脆片将酸奶和麦片混合后放入烤盘中烤制,制成脆片即可食用。
68. 煮蔬菜煎蛋将蔬菜和蛋液混合,放入锅中煎熟,加入调料即可食用。
69. 酸奶酥皮蛋挞将酥皮和酸奶混合,制成蛋挞状,放入烤箱中烤制即可食用。
70. 煮粥果汁将果汁和粥混合,加入蜂蜜即可食用。
71. 烤芝士面包将面包和芝士混合,放入烤箱中烤制,加入调料即可食用。
72. 煮紫菜豆腐汤将紫菜和豆腐放入锅中煮熟,加入调料即可食用。
73. 酸奶炸鸡将炸鸡涂上酸奶,并加入调料后烤制即可。
74. 煮面包饼干沙拉将吐司和饼干混合,再加入蔬菜搅拌,加入调料即可食用。
75. 烤牛肉三明治将牛肉涂上调料,放入面包夹心中烤制即可食用。
76. 水果坚果饮料将水果和坚果混合,用搅拌机打碎后加入冰块即可饮用。
77. 煮火腿蛋煎饼将火腿、蛋液和面饼混合,煎熟后加入调料即可食用。
78. 酸奶鱼汤将鱼肉和酸奶混合,加入调料进行炖