别有风味的冬瓜吃法
冬瓜是夏天蔬菜的代表,因为其低热量、高含水量的特点,备受健康人士喜爱。然而,如果你觉得冬瓜只能煮汤或凉拌的话,那你就误解它了。接下来,我将为你带来几道别有风味的冬瓜吃法。
1. 冬瓜泡酸菜
冬瓜泡酸菜不仅美味,而且非常简单。将冬瓜洗净,去皮、去籽、去纤维,切成块状。酸菜洗净,拍打松散,与冬瓜混合均匀。加入一小勺盐、适量的葱、姜、蒜和辣椒粉,混合均匀后置于室温下发酵1-2天。在太阳下暴晒1-2天后即可入口。
2. 冬瓜炖排骨
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冬瓜炖排骨是一道美食佳品,既补充营养,又平和温润。将排骨洗净,放入开水锅中煮沸,去除浮沫后捞出,洗净备用。把冬瓜切成块,一起放入炖盅中,加适量的水、姜片、料酒、盐,隔水蒸煮2小时左右,即可。
3. 冬瓜羹
冬瓜羹是一款非常清凉解暑的美食,做法也非常简单。将冬瓜去皮去籽,切成小块,放入锅中加水煮烂,熄火后加入适量的白糖拌匀,再重新加热煮沸就可以出锅了。另外,喜欢口感细腻的朋友可以加入适量的鲜奶,更加的美味。
通过上述锅具简单、操作容易的方法,改变你对冬瓜的认识,发掘它多样化的饮食价值。想烹饪健康美味的菜肴,不一定需要复杂的工具和方法,只要用心制作,还是可以轻松达成满意的效果的。