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鲜嫩多汁!学会做鳇鱼好吃又营养

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鳇鱼,又称鲟鱼,是一种肉质鲜美的淡水鱼类。它以肉质嫩滑、味道鲜美而著称,是许多人喜爱的海鲜之一。今天,我们来一起学学如何烹饪美味的鳇鱼。

选择鲜活鳇鱼

选择鱼的新鲜程度是制作美味鳇鱼的第一步。所以在购买鳇鱼时,一定要选择新鲜的鱼。要注意鳇鱼的眼睛是否清亮、鳞片是否完整、鱼肉是否有特殊味道。如果条件允许,最好能买到现捕的鲜活鳇鱼。这样处理起来口感更佳。

准备工作

制作美味的鳇鱼需要一些必要的准备工作。首先,将购买回来的鲜鱼清洗干净,去掉内脏,尽可能保存完整的鱼形。其次,将清洗后的鱼在切口处切上数刀,方便鱼肉入味,同时更容易煮熟。

做法一:清蒸鳇鱼

清蒸鳇鱼是最常见的一种做法,能够完美地展现鱼的鲜美和细腻的口感。

1.在鱼身上用刀背腌制酒、盐、生姜、葱,静置15分钟左右。

2.将鱼放在蒸鱼器上,加入适量的清水,将火开到100度,蒸10-15分钟即可。

3.在蒸鱼过程中,可以根据自己的口味加入适量的料酒、酱油等调料进行调味。听说加点香菜味道更加鲜美哦。

做法二:鳇鱼汤

除了清蒸鳇鱼,鳇鱼汤也是一道常见的鲜美菜品。鳇鱼肉质细嫩,味道鲜美,加上清淡的米饭或者面条,别有一番滋味。

1.准备3片姜、1只葱、2根香菇、适量鳇鱼、清水。

2.先将鳇鱼煎至两面金黄色,再将姜片、葱切成小段;将香菇泡软,切片。

3.将煎好的鱼和所有材料放入锅中,加入清水,煮沸后撇去浮沫,再将火调成小火煮1-2小时,待汤水变白。

4.加入盐、味精、胡椒粉调味即可。

(图片来源互联网,侵删)

总结

鳇鱼肉质嫩滑、营养丰富,能美容、养颜。但其肉质比较娇嫩,煮制时需要注意火力和时间的掌握。我们可以选择清蒸或者熬汤的方式来制作鳇鱼,保留其鲜美的味道。希望大家都可以做出一道好吃的鳇鱼美食。

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