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配方多样,吃货宝宝也有好滋味!推荐一批营养餐菜单

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配方多样,吃货宝宝也有好滋味!推荐一批营养餐菜单

孩子们正在成长,所需的营养越来越多,每一餐的营养摄入需要在平衡的基础上增加多样性。下面推荐几个好吃又营养的婴幼儿餐菜单,让你的孩子更健康快乐地成长!

菜单一:多彩营养早餐 1.优格饮料+蔬菜水果沙拉+黑麦面包 2.蜜汁鸡肉+炒豆腐+全麦馒头 3.鸡蛋饼+水果沙拉+面包片 菜单二:蛋白质丰富午餐 1.煮海鲜饭+小松菜炒蛋+山药糊 2.红烧肉+香煎土豆片+蔬菜沙拉 3.煮虾仁粥+焖蘑菇+鸡蛋花 菜单三:富含铁元素晚餐 1.紫菜包饭+芥菜肉片+炸鳕鱼块 2.牛排+扁豆炒香肠+烤蔬菜 3.番茄鸡丁+炒豆角+米饭 菜单四:绿色健康甜品 1.蜜糖西瓜冰

把西瓜泥和少量蜜糖拌匀,放入冰箱冰冻30分钟,即可享受甜蜜清香的口感。

2.芒果酸奶杯

(图片来源互联网,侵删)

把芒果切成丁,倒入酸奶杯中,撒一些花生碎和蜜糖即可。

3.酸奶绿豆沙

用小火煮干绿豆,压成沙状。加入适量酸奶,混合均匀,就是这么简单又健康美味的甜品。

以上就是为各位妈妈推荐的婴幼儿餐佳品,综合一周餐谱可以将菜单进行搭配和替换。期待孩子们能享受到色香味俱全的餐饮盛宴!

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