青豆炒虾仁,家常美食不容错过!
想念着妈妈做的红烧肉,又嫌弃油腻的口感?那就来一份青豆炒虾仁吧!这道家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,同时也是一道菜肴中的佳品。让我们一起来学习吧。
材料准备: - 鲜虾仁250克 - 青豆150克 - 葱末10克 - 姜末10克 - 盐2克 - 料酒15克 - 生抽适量 - 鸡精适量 - 豆油适量第一步:准备材料,提前处理好青豆
首先,需要将鲜虾仁处理干净,然后放入注入适量的料酒,搅拌均匀后腌制20分钟。同时,将青豆洗净后,剪去边缘及顶端,备用。最后将葱和姜分别切末,备用。
(图片来源互联网,侵删)
第二步:烹饪青豆和虾仁
开火,在锅内加豆油烧至七成热,放入虾仁快炒至颜色变为橘红色并表面有微微的焦黄,盛起备用。接着放入切好的葱姜末,煸炒出香味。然后将青豆入锅翻炒至断生,加入少量清水后焖煮两分钟。
第三步:炒出色香味美的青豆炒虾仁
接着,将炒好的虾仁放到锅中,翻炒均匀。加盐、鸡精、生抽调味,煮至酱汁收浓后即可出锅。这时候的青豆炒虾仁,色香味美,口感爽脆,让人回味无穷。
小技巧:1. 鲜虾仁用盐、料酒腌制,可以去除腥味,加入烹饪时,烹饪时间短,同时也容易熟。
2. 不要过度烹煮青豆,只需要热到断生即可,这样的青豆口感会更好。
3. 葱姜末煸炒的时间要把控,时间太久会影响绿色蔬菜的口感和颜色。
结语:青豆炒虾仁是家常菜里面的一员佳品,充满营养和味道。这道菜不但口感丰富美味,而且容易做,材料也十分简单,让您轻松便捷做出一道佳肴。趁着健康美味的青豆炒虾仁还没凉,赶紧回家试做一下吧!