营养丰富的玉米排骨汤,简单易学的做法
爽口美味的汤品一直是大家餐桌上的宠儿。今天我为大家分享一道营养丰富的玉米排骨汤,它不仅味道好,而且养生健康,非常适合秋冬季节食用。下面,我将为大家介绍这道汤品的制作方法。
材料准备首先,我们需要准备一些基础的材料:500克排骨、2根玉米、半个洋葱、适量的葱姜蒜和盐、胡椒粉。
烹饪步骤一、汆烫排骨
将排骨用开水焯水,去除浮沫后冲凉备用。这一步的作用是为了去掉血水和杂质,让肉质更加细嫩。
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二、准备大米锅
将洋葱和葱姜蒜分别切成末,加入热锅中翻炒,待出香味后倒入排骨,继续煸炒片刻。
三、煮排骨汤
加入适量清水,放入几片姜和盐、胡椒粉调味,煮开后转小火煮1小时。这个时间段不要频繁的搅拌,以免破坏汤品的鲜美口感。
四、加入玉米
将玉米粒加入汤中,继续煮15分钟,使其汁水充分渗入玉米中,锅中的汤汁变为奶白色。
五、调味即可食用
煮好的汤品需要适量加盐和胡椒粉,根据个人口味调味即可食用。这道汤品不建议加太多调料,以保持原汁原味的味道。
小贴士1.玉米和排骨的搭配口感好,营养均衡。但煮排骨汤时注意,必须将排骨焯水,否则会影响汤的口感和质量。
2.调味时注意用量,尽量少用鸡精、味精、料酒等调料,保持食物原本的鲜美味道。
3.此道汤品可以在家煮,但也可以在外面的饭店品尝,切忌去不正规的餐厅食用,以保证食品的安全和卫生。
结语这道营养丰富的玉米排骨汤,简单易学的做法,家常美食中的一道佳品。制作起来简单方便,不需要太多的手艺和耐心,同时是一款健康养生的汤品。希望大家喜欢这款汤品,也欢迎尝试着做一做,享受一道美味汤品的乐趣。