饮酒过量？教你用家常秘诀迅速醒酒，让你清醒干活！
饮酒是我们日常生活中常见的社交活动，但过量饮酒不仅影响身体健康，也会让我们失去明智判断力，造成负面后果。那么，当你醉得不省人事时，该如何快速迅速清醒呢？本文将为你提供几个家常秘诀，教你如何迅速醒酒，让你清醒干活。
缓慢地喝下清水（图片来源互联网，侵删）
当你喝酒过量，身体里的乙醇浓度太高，可以用清水来稀释体内的乙醇。缓慢地喝下一杯清水，可以帮助稀释酒精，降低体内酒精浓度，达到缓解醉意的目的。但千万不要喝太多凉水，一次喝太多冷水会导致胃部痉挛，甚至引起呕吐，影响身体健康。
吃一些清淡易消化的食物饮酒过量后，可以吃一些清淡易消化的食物，如西红柿、香蕉、牛奶等。它们都可以迅速稀释我们身体内部的乙醇，使得醒酒的速度大大提高，如果你醉到了吐的地步，可以吃一些面包或者稀饭来促进身体快速代谢酒精。
用温水泡脚当你喝酒过量的时候，身体大部分的血液都被酒精浓度高的血液占据，血液流动不畅，极易导致头晕、恶心的症状，这时候可以用温水泡脚。温水能够促进身体血液循环，加速酒精代谢和排泄，使得身体迅速恢复清醒的状态。
进行轻微运动进行轻微运动也是一种酒精代谢的有效方法。酒精的代谢需要消耗能量，而适量的运动可以加速身体代谢、摆脱酒精，同时增加人体对酒精的耐受性，避免酒醉现象频繁发生。但是运动的强度不宜过大，以免运动引发的再度醉酒，更不宜选择长时间的运动，以免大量流汗引发身体脱水。
结语饮酒应该适量，过量饮酒对身体损害很大。本文提供的几种家常秘诀，可以帮助你迅速醒酒，使你更加清醒、有条理地进行工作和生活。但也要提醒大家，这些家常秘诀只是帮助你缓解醉意的方法，在酒精浓度过高、身体感觉异常等情况下，建议立即就医。