莲子是一种营养丰富的食物，在中医中有着很重要的地位。但是，莲子也有一些忌口，特别是与一些食物的相克，容易导致身体不适。
莲子与虾相克莲子与虾相克是很有名的，这也是常见的一种相克。虾、蟹等海鲜都属于寒凉之品，容易伤肝，很难消化。而莲子则是属于温燥之品，有助于健脾益胃、滋润肺脾，但如果与虾一起食用，容易导致脾胃不和，从而导致腹泻等不适症状。
莲子与鸡蛋相克莲子与鸡蛋相克也是很普遍的。莲子温燥而补，鸡蛋则为寒凉之品，且脂肪含量较高。两种食物相冲会导致消化不良，容易出现腹泻、腹胀等症状。
莲子与绿豆相克除此之外，还有一种很少被人注意的相克，那就是莲子与绿豆的相克。莲子能滋阴润燥，绿豆有清热解毒的功效。但是，如果同时食用，容易引起胃肠不适，消化不良，甚至引起腹泻、腹痛等情况。
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首先，我们需要根据自身的体质选择食物。如果身体比较虚弱，容易脾胃不和，就需要少食红枣、红糖、花生等食物，避免与莲子一同食用。
其次，食用时要量力而为，不要一下子吃太多，以免贪吃导致身体不适。
总之，莲子是一种很好的食物，但是也需要注意其忌口和相克。只有选择适宜的食物，才能更好地保护我们的身体健康。