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首选儿童营养食谱书籍推荐

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首选儿童营养食谱书籍推荐

孩子的健康是每个家庭都非常关心的事情,饮食健康对孩子的生长发育尤为重要。但是很多家长并不知道如何给孩子合理搭配饮食。今天我们推荐一些儿童营养食谱书籍,希望能帮助到大家。

《营养师教你做儿童餐》

书籍简介:本书从儿童的生长发育特点入手,提供了三百多个适合不同年龄段儿童的主食、副食食谱和零食秘籍;并配合了详细的图文说明和菜品形式分类,让家长不仅可以轻松摆脱愁眉不展的营养小白病,而且能轻松以飨孩子口中。

推荐理由:编写本书的作者是一位营养师,从专业的角度出发,给出了针对不同阶段儿童的营养需求和主食、副食搭配方案,而且配有详细的图文说明,非常易于操作。

《小小燃料站》

书籍简介:本书附有100道简单美味、充满爱心的健康食谱,包括主食、副食、汤、甜点等34类菜,用饮食知识科普,并详述了如何根据孩子的身体状况和口味习惯,景观餐桌,烘托家庭氛围。

推荐理由:这本书别具一格的地方在于附有了一些温馨的亲子小故事和亲子活动,不仅能加深亲子情感,还能让孩子更加喜欢吃健康食品。

《千味健康宝宝小百科》

书籍简介:本书阐述宝宝吃什么最营养、最健康。将各种蔬菜、水果、肉类一一罗列,说明了各种食物的功效和适宜的年龄段。此外,还配合了宝宝最常见的挑食、贪吃等情况,并提出解决方案。

推荐理由:这本书以简明易懂的方式,对儿童饮食有需要知道的知识点逐一细说,全方位照顾到了家长和孩子的实际需求。

(图片来源互联网,侵删)

以上是我们为大家推荐的几本儿童营养食谱书籍,希望能为大家在给孩子搭配饮食上提供一些参考,让孩子健健康康的成长。

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