轻松解决晚餐难题，这些菜不仅简单还好吃！
午餐和晚餐是最容易让人头疼的饮食问题。忙碌的一天后，烹饪一道美味的晚餐似乎是一个艰巨的任务。今天我们来分享一些不仅简单易做，而且美味可口的晚餐菜品，帮你轻松解决晚餐难题。
（图片来源互联网，侵删）
烤鸡胸和蔬菜健康而美味的晚餐一般都会包含蛋白质和蔬菜。烤鸡胸和蔬菜是一道可以让你一口气解决两个问题的菜品。把蔬菜切成均匀的片状，然后混合橄榄油、盐和胡椒粉，倒入烤盘中。放置在烤箱中烤10-15分钟，然后加入鸡胸肉片到烤盘中，再烤15-20分钟即可。
炒饭做好晚餐不一定要有正规的菜品，炒饭也是一道好选择。把米饭煮熟，然后加入洋葱、胡萝卜和豌豆，随后炒入蛋液、盐和胡椒粉。炒饭可以加入自己喜欢的肉类或蔬菜，也可以根据口味添加其他调料，这样可以让你在家享受美味的中餐。
番茄意大利面意大利面是一道美味的主菜，而且很容易做。另外，添加番茄酱使得这道意大利面更加健康。将面条放入热水中煮10-12分钟，同时加入少量盐，之后过滤掉水分。加少量油，洋葱，和大蒜在平底锅翻炒几分钟。然后把一个罐头的切碎的番茄和盐和胡椒粉加入锅中，再煮5分钟，做好的酱汁浇在煮好的意大利面上就可以了。
沙拉沙拉是一道健康而简单的晚餐。为了制作营养丰富的沙拉，你可以加入各种新鲜的蔬菜，水果和坚果。例如西红柿、黄瓜、香蕉、葡萄干、菠菜，甜菜根，芝士，葵花籽，饼干和沙拉酱。把所有材料放入碗中拌匀即可。
总之，这几道简单而美味的晚餐菜品，包含了蛋白质，蔬菜，碳水化合物以及各种维生素等元素，对于维持身体健康有很大益处。在家里做这些菜品不仅简单而且方便，同时也可以省去外出就餐的费用。试试这些健康美味的菜品，让自己和家人享受美味的晚餐吧！