肉末蒸蛋：营养丰富的高蛋白佳肴

肉末蒸蛋是一道受欢迎的家常菜，它既方便又美味。蒸蛋本身就是一道营养丰富的菜肴，加上肉末的丰富蛋白质，更是一道高蛋白佳肴。下面让我们来看看如何制作这道美味佳肴。

首先，我们需要准备以下原料：鸡蛋、瘦肉末、葱、姜、盐、食用油等。其中，鸡蛋是这道菜的主要原料，需要打散成蛋液倒入碗中，其他原料则是为了提味和增加风味。

其次，我们需要将瘦肉末用葱姜拌匀。这样可以去腥提味，让肉末更加鲜美。然后将肉末倒入蛋液中，加入盐和食用油一起搅拌均匀。

接下来，我们需要准备一个能蒸的容器，将拌好的蛋液倒入容器中。最后，在蒸锅中加入适量的水，然后将容器放入蒸锅里面，加盖开始蒸制。根据蒸锅的不同，蒸的时间也会不同，需要根据自己的蒸锅来确定蒸制时间。

最后，当肉末蒸蛋熟透变成金黄色时，我们就可以取出来享用了。肉末的丰富蛋白质使得这道菜品有一定的饱腹感，让人吃了之后不易感到饥饿。而且，高蛋白也可以增强人体的免疫力和抗疲劳能力。

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总之，肉末蒸蛋是一道营养丰富的高蛋白佳肴，不仅易于制作，而且美味可口。它有着丰富的营养成分，可以帮助大家增强身体的免疫力和抗疲劳能力。如果你想体验这道美食的魅力，就快来试试吧！