家常面粉炸鱼块,酥脆美味享受
鱼肉营养丰富,被誉为海洋中的“牛奶”,但是很多人却因为鱼刺难以处理而望而却步。今天我为大家介绍一道简单易学,鱼刺清理干净的美食——家常面粉炸鱼块。
选材:首先我们来看看如何选择适合炸的鱼,通常鱼身较厚、骨架较大的鱼比较适合切成块状炸。比如,鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼等。当然如果不嫌麻烦,也可以选择那些比较容易去鱼刺的鱼。
准备:将鱼去鳞洗净后,用刀子沿着鱼的骨架切成小块。然后将鱼块浸泡在盐水中约10分钟,帮助去除鱼身残留的血水和异味。取出后用水冲洗几次,放在漏勺中沥干备用。
炸制:准备一大碗面粉,加入盐、胡椒粉、五香粉等调味品,根据个人口味调制,再加入适量的冷水搅拌均匀,直至面糊略微稀薄。将鱼块一个个裹上面糊,直到全部裹好。锅中加入适量的油,开中火进行热油,将裹好面糊的鱼块倒入锅中煎炸,煎至两面金黄,炸到鱼块已熟透即可关火。用铲子捞出鱼块,放置在厨房纸巾上吸油即可使用。
(图片来源互联网,侵删)
享受:活力四射的酥脆鱼块已经准备好了,用上自己喜欢的调味料配上一杯凉开水,简单的美食也能带给我们满满的幸福感。家常面粉炸鱼块有着外酥里嫩的口感,口感和餐馆里的炸鱼块不相上下,却比外面的价格便宜很多。可以在家享受美味又健康的鱼肉是一件值得称赞的事情,更何况自己亲手炸制更是一份享受。
Tips:炸鱼块时火候要掌握好,若油温过高炸坏了鱼块外层的脆皮,油温过低又会导致鱼块吸油过多。而且每次炸之前要将锅中的油倒出,并加入新的油来炸,这样可以避免油变质的情况。