低脂健康的人参炖鸡汤，好味道超简单！
越来越多的人们开始关注健康饮食，人参炖鸡汤是一道近年来备受推崇的健康美食。人参和鸡肉的完美搭配，能够有效地促进身体健康，同时也很美味。在这里，我将分享我自己的家庭食谱，让大家学会如何制作低脂健康的人参炖鸡汤，并享受其美味与香气。
材料准备 1. 1只整鸡 2. 5克人参（图片来源互联网，侵删）
3. 2两荸荠 4. 5片姜 5. 2把香菜 6. 适量盐和胡椒粉 步骤一：准备材料首先，选购一只整鸡，然后去掉头部和内脏，在冷水中洗净，并将其切成4-6块。然后，将人参洗净，放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火慢炖30分钟，以便充分提取其汁液。
步骤二：加入调味料接下来，将鸡块、姜片、适量盐和胡椒粉放入锅中，加入足够的水，大火煮沸。然后转小火煮30分钟。
步骤三：荸荠和香菜30分钟后，将荸荠切片，加入汤中，再煮五分钟。最后，加入香菜，等汤开了即可关火。
步骤四：品尝汤品取出人参，并将汤倒入碗中。人参炖鸡汤即可食用。此款低脂健康鸡汤不仅美味可口，还有极强的滋补作用，被经常铲屑不健康的现代人们追捧。
总而言之，制作低脂健康的人参炖鸡汤非常简单。除了炖肉过程需要耐心外，其他步骤几乎是毫无难度的。希望这道菜品能够给你带来美味和健康。