家常梅豆角,口感清脆爽口
梅菜烧肉、酸菜炖牛肉、梅汁鸡翅,这些口味浓重的家常菜品大概是我们最熟悉的梅菜应用了。但梅子不止可以在肉类菜肴上发挥作用,还可以与蔬菜进行配合,打造出一款口感清脆、味道鲜美的家常小菜——梅豆角。
清热去火,营养丰富
梅子有清热去火、生津止渴的功效,内含有大量的维生素C、烟酸、胡萝卜素等,可以锁住食材中的营养成分,保证了梅豆角的营养价值,还可以增强人体抵抗力,促进身体的健康发展。
材料准备,调味入味
所需材料:豆角、梅干、葱姜、蒜、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、料酒、色拉油。
使用三两嫩豆角,清洗干净去蒂去丝,切段备用。碗里加入盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、料酒,搅匀成调味汁。葱姜切末,蒜剁碎备用。梅干用水泡开洗净。
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入味烹煮,口感清香
锅内倒入少许油,下入葱末、姜末、蒜末煸炒香。加入嫩豆角翻炒片刻,倒入调味汁拌匀,加入适量清水,再加入梅干,用小火煮20分钟至豆角熟透汤汁收浓。美味的家常梅豆角出锅啦!
总之,家常梅豆角是一道营养丰富、口感清脆、味道鲜美的普通家常小菜。尝试一下用滋润的梅子为平凡的豆角带来不一样的味觉冲击吧!