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山药炒制的窍门:简易食谱

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山药是一种纤维素含量高、营养丰富的食材,不仅有益健康且味道鲜美。今天我们就来探讨一下如何将山药炒制出美味佳肴的窍门。

山药在购买时要注意选择色泽光亮、表面无皱纹的品种,并且要选择完整无损的山药,以免影响烹饪口感。

烹饪:山药的烹饪技巧

山药烹饪时,要在锅中倒入油,待油热后放入山药,切忌先放调料,因为山药带有淀粉成分,如果先放调料会容易将其粘成一团。在山药的煮熟之前,可以适量地加入调料,如盐、鸡精等调味料,以增加味道。

小技巧:山药的切法

将山药切成薄片,能使山药烹饪更加均匀,同时能够使食材更易熟透,口感更佳。

山药肉片炒制:简易食谱

1、准备山药、瘦肉片、生姜片、葱段、料酒、酱油、盐和植物油。

2、将瘦肉片切成薄片,用料酒、盐、酱油进行腌制,腌制15分钟左右。

3、将山药洗净去皮,切成薄片,生姜也切成小块。

4、加热锅,热油后放入瘦肉片,煸炒至变色。

5、放入生姜片和葱段,继续煸炒。

6、放入切片的山药,煸炒2分钟左右。

(图片来源互联网,侵删)

7、加入盐和适量的水,封锅焖3分钟左右即可出锅。

结语:

以上是将山药炒制成为美味佳肴的一些窍门,希望大家在烹饪时能够有所借鉴,做出更加美味的山药食品。

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