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山药排骨,有滋有味!

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山药排骨,有滋有味!

(图片来源互联网,侵删)

山药排骨是一道美味可口的家常菜,口感鲜香,营养丰富,深受大家的喜爱。今天,我们一起来了解一下这道美味佳肴的制作方法和食用技巧吧。

材料准备

要制作山药排骨,我们需要准备的食材有猪排骨、山药、生姜、葱、料酒、盐、酱油、糖、鸡精、食用油等。

准备工作

首先,将猪排骨洗净切块,用开水焯水后捞出洗净备用。然后,将山药削去外皮,切成片状,生姜切成丝,葱切成小段。最后,将酱油、盐、糖、料酒、鸡精等调料调制成调味汁备用。

烹饪步骤

1. 炒香料:起锅烧油,下葱姜爆香。

2. 煮排骨:放入焯水后的排骨煸炒至微黄,再加入调味汁、水,盖上锅盖煮20分钟。

3. 炒山药:另起锅热油,下入山药片翻炒,炒至表面金黄色,盛出备用。

4. 煮汁:将排骨汤汁继续煮沸,直到浓稠。

5. 调味:放入炒好的山药,将排骨和山药与汤汁混合煮沸。

6. 出锅:最后,将炖好的山药排骨浇上汤汁,加入一些青菜末或者芹菜叶子末,美味且营养丰富的山药排骨就完成啦。

食用技巧

1. 煮山药前,可以加入适量的沙拉油或者花生油,炒制时会更加的香脆。

2. 切山药时不要切得太薄,否则易煮烂。

3. 排骨切快后,可以在水中焯水,去掉部分腥味。

4. 焯水排骨时,可以加入少量的姜片,去味以及增强排骨的香味。

山药排骨,有滋有味!这道菜肴富含蛋白质、钙、碳水化合物、维生素和矿物质,对于身体的健康有很多好处。如果您想晚餐一次性吃饱还营养丰富,一定不要错过这道美味佳肴哦!

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