营养丰富的红枣馒头,简单易学!
(图片来源互联网,侵删)
红枣馒头是一种很受欢迎的面食,不仅味道好,而且营养丰富。它不需要任何酵母,可以自然发酵,也不需要揉面,因此非常容易制作。今天我们来学习如何制作这样美味又营养的红枣馒头。
材料: - 中筋面粉500克 - 红枣300克 - 清水适量 步骤:1. 去核后将红枣切碎。碎红枣中添加适量水,稍微煮沸一下,然后用小火慢慢熬煮至浓稠状,熬制的时间一般在半个小时左右。
2. 将面粉倒入大碗里,用水适量搅拌成水面干爽的面团。
3. 将熬制好的红枣糊在小碗里搅拌均匀,然后倒入面团里,搅拌至面团颜色均匀呈深红色。
4. 把面团揉成长条形,切成大小相同的小面团,然后用手掌心压扁,放在面板上,一次性放入烤箱中。
5. 烤箱预热至200度左右,放入红枣馒头,烤制时间大概在15-20分钟左右,看到表面微微鼓起,说明馒头已经烤好,可以取出。
小贴士:1. 省略发酵:一般的馒头都需要揉面、发酵等工序,然而红枣馒头没有这些繁琐的步骤,因为红枣也有天然的发酵能力,避免了头顶上等的台风等不了的情况。
2. 着重红枣的熬制:熬制红枣的糊一定要足够稠,以便让馒头具有更好的口感和颜色,熬制的时间也不宜过短。
3. 千万别太湿:面团的水分一定要适量,过多的水会导致馒头烤出来过于潮湿,没有一个好的口感。
总而言之,红枣馒头是一道非常万能的面食。不仅口感好,而且营养丰富,尤其适合早餐和下午茶时间享用。在家里制作这样美味的小点心并不难,而且很耐存放,一旦在手,你就能利用一些不可能消耗的红枣制造口感相当出色的红枣馒头。