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家常菜必备:3种不同口味的凉拌菜花做法

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家常菜必备:3种不同口味的凉拌菜花做法

菜花是一种非常受欢迎的蔬菜,富含营养,适合烹饪各种菜式。今天,我们就来分享三种不同口味的凉拌菜花做法,简单易学,适合家庭制作。

口味一:椒麻凉拌菜花 材料: - 菜花 - 红、黄、绿椒各适量 - 葱姜蒜适量

(图片来源互联网,侵删)

- 香醋、盐、糖、花椒粉、香油、辣椒油适量 步骤: 1. 菜花洗净,沥干水分,放入锅中焯水,至变色后捞出滤干; 2. 将红、黄、绿椒切成细丝,葱姜蒜切末备用; 3. 将香醋、盐、糖、花椒粉、香油、辣椒油混合,调成调料;

4. 将焯水好的菜花和切好的蔬菜混合,加入调料拌匀后即可食用。

口味二:麻辣凉拌菜花 材料: - 菜花 - 葱姜蒜适量 - 鸡精、盐、糖、花椒粉、麻辣酱、醋、香油、香菜适量 步骤: 1. 菜花洗净,切小朵,焯水后捞出滤干水分; 2. 将葱姜蒜切末,香菜切成小段备用; 3. 将鸡精、盐、糖、花椒粉、麻辣酱、醋、香油混合,调成调料;

4. 将焯水好的菜花和切好的调料混合,加入调料拌匀后撒上香菜即可。

口味三:酸甜凉拌菜花 材料: - 菜花 - 胡萝卜适量 - 青椒适量 - 大葱适量 - 盐、鸡精、糖、醋、油、白芝麻适量 步骤: 1. 菜花洗净,焯水后捞出滤干水分; 2. 将胡萝卜和青椒切成细丝,大葱切段备用; 3. 将盐、鸡精、糖、醋、油混合,调成调料;

4. 将焯水好的菜花和切好的蔬菜混合,加入调料拌匀后取一定量的白芝麻撒上即可。

总结:

凉拌菜花是一道非常营养美味的家常菜,做法简单易学,口味多样,适合各种人群食用。希望大家能够试做自己喜欢口味的凉拌菜花,享受健康美食带来的幸福滋味。

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