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快速学会做清炒茄子,绝对好吃!

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快速学会做清炒茄子,绝对好吃!

茄子是家庭中的常见食材,能做成很多好吃的菜肴。其中清炒茄子就是一道口感清淡,健康美味的菜肴,非常适合夏天食用。下面就来介绍一下如何快速学会做清炒茄子,绝对好吃!

选材

做清炒茄子需要选用新鲜、嫩滑的茄子。茄子的品种不限,但质量一定要好,颜色鲜艳,形状完整。还需准备姜、蒜、盐、鸡精、料酒、油等调料。

准备工作

把茄子洗净,去掉茄蒂,切成条状。然后在盐水中浸泡约10分钟左右,再用清水洗净,沥干水分备用。

炒制步骤

1. 热锅凉油,把姜蒜爆香,加入茄子炒至变色。

2. 加盐、鸡精和少许糖翻炒,让茄子更入味。

3. 加入适量的料酒,翻炒几下蒸发酒气。

4. 最后加入少量清水,大火收汁,让茄子表面略微有些黏稠即可。

5. 上盘前撒上少许葱花,热热的清炒茄子就做好了!

小贴士

1. 茄子一定要浸泡盐水中,这样可以去除苦味,让茄子更加鲜美。

2. 热锅冷油是为了让食材更容易煎炒入味,而且可保持食材营养不流失。

(图片来源互联网,侵删)

3. 料酒可以起到去腥、提味的作用。

4. 切好的茄子要及时翻炒,否则会发生变色。

5. 清炒茄子不宜过于油腻,用瘦肉蒸煮后再配合炒制也是一个很棒的搭配。

结语

学会做清炒茄子真的很简单,只需选好材料,注意每个步骤都要完整操作,就可以做出一道好吃又健康的菜肴。赶紧试试吧,也欢迎大家分享自己的做法。

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