鲫鱼汤是一款营养丰富、口感鲜美的汤品,对身体十分有益。但是,对于初学者来说,或许还不知道该如何下手。下面让我们一起来看看,如何轻松做出美味又健康的鲫鱼汤吧!
材料准备要制作一锅好的鲫鱼汤,首先要为食材做好准备。我们需要一条活鲫鱼、姜、葱、党参、红枣、枸杞等多种材料。将鲫鱼洗净去鳞、去腮、切成小块;姜切成块备用;葱切成段。
制作步骤1.先将鲫鱼块放入盆中,加入少量盐,抓匀后腌制10分钟左右,以去腥。
2.准备一个砂锅,倒入足够的水,将鱼块放入砂锅内,加入几片姜和几根葱,再加入红枣等辅料,大火煮沸后,撇去浮沫后转小火慢炖20~30分钟。
3.炖好的汤加入党参、枸杞等滋补材料,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖20分钟即可。
4.最后加入适量盐和鸡精进行调味即可。
注意事项(图片来源互联网,侵删)
1.要选用尽可能新鲜的鱼,否则可能会出现腥味。
2.在腌制鱼块时,不要加过多的盐,以免口感较咸。
3.在煮鱼的过程中,不要频繁地拨动鱼块,以免破坏其形状。
结语通过以上的简单步骤,相信初学者也能够轻松做出营养丰富的鲫鱼汤了。喝上一碗美味的鲫鱼汤,不仅能够滋补身体、增加免疫力,还能够让我们的味蕾充分感受到海鲜的美味,不妨试试吧!