健康美味,霸王花煲汤的做法大公开!
煲汤可以促进人体的新陈代谢,增强人体免疫力,而霸王花则是一种常见的中药材,具有清热解毒、祛湿、活血、消肿等功效。把两者结合起来,煲出一锅健康美味的霸王花煲汤。下面,就让我们一起来看看这道美食的制作方法吧。
准备材料首先,我们需要准备几样食材,包括霸王花、乌鸡、鲜枸杞、淮山、香菇、枸杞、枸杞叶等。其中,霸王花和乌鸡是主料,其他的食材只需要适量即可。
处理食材把乌鸡去毛去内脏,洗净,切成块。霸王花用水泡洗干净,香菇泡发切丝,淮山切片。枸杞和枸杞叶都要洗净备用。
开始煲汤把处理好的乌鸡放入清水中焯水,除去浮沫后捞出。接着,将焯好水的乌鸡和所有的食材全部放入炖盅中,加入适量清水。然后,上屉用大火蒸煮约2小时,一直至乌鸡肉呈现出白色。
品尝美食等到煲汤时间到了,就可以把炖盅取出来,用盐、鸡精等调味品调味,根据个人口味适量加入。接着,把汤和食材倒入碗中,轻轻搅拌一下即可。目测,这一锅精美的煲汤就完成啦。味道浓郁鲜美,滋补身体,令人陶醉!
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小贴士:如果乌鸡不是那么新鲜,可以在洗净后,加入少量精盐和料酒,拌匀后腌制10分钟左右,去除腥味,提高汤的口感。如果炖盅不好使,也可以使用炖锅。
结语霸王花煲汤的制作方法其实并不难,主要在于准备食材和煲制的时间会有点长,但是完全值得等待。这样可以不仅品尝到美食的美味,还可以在家享受地道的中药材煲汤的营养优点,坚持慢炖可以促进新陈代谢、保护免疫力,非常适合想要滋补身体的人。赶快试一试吧!