白菜汤秘籍公开,快速制作方便又美味
白菜汤是一道极其简单快捷的汤品,只需几种简单材料即可轻松完成。白菜是富含营养的蔬菜之一,其中维生素C的含量更是比柑橘还高。今天,我们就来分享一下制作白菜汤的秘籍。
选择新鲜白菜制作白菜汤的食材仅有两个,白菜和水。所以,选好食材尤为重要。在市场上,我们应该选择新鲜的白菜,越绿越好。叶子越嫩越脆时的营养价值也会高一些。购买时还要注意洗净除去泥土,在叶子脉的连接处用刀稍微切开一下,便于烹饪和入味。
清洗白菜拿到白菜后,首先要将其清洗干净。可以用流动的清水冲洗、浸泡,然后再反复洗几次,确保白菜清洁卫生。水洗不仅可以清洗掉附在叶子上的污垢,还能把化肥的残留物去除掉。
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切好白菜清洗好的白菜一定要用锅铲压扁,并将其整齐地切成四个部分。每一部分不要过小,尽量保持同等大小。这样有利于均匀的烹饪和入味。如果喜欢,还可以把白菜切成更小的块。当然,这需要根据自己的口味来决定。
煮好白菜汤将处理过的白菜转移到煮锅中,加入约3-4碗清水,将锅放在火上,煮开后再转小火,煮20分钟即可。下锅时可撒一些小盐、味精调味,个人口味可以自行定制。煮的过程中,注意保持锅中水的温度,不要过早冷却,否则口感受到的就是一锅没味的菜汤了。
白菜汤虽然看似简单,但是依然有自己烹饪的小窍门。秘诀就是新鲜的白菜、干净的水和处理得当。烹饪出的白菜汤清爽可口,汤内白菜却韧性十足,不会变成烂泥一般。这样的汤品不但营养美味,喝完后还能让人感到清爽舒适,非常适合夏天品尝。