每日一道香菇木耳炒鸡肉,为你的餐桌加分不少!
一、 原料介绍
香菇、木耳一个来自草原的黑鸡,这道菜的食材均为常见的食材,且有着丰富的营养。 香菇富含锌、面食物质,能增强免疫力;木耳含有植物胶质,能降低胆固醇。
二、 制作步骤
1. 鸡肉切块,腌至少半个小时;香菇泡水20分钟,切片;木耳泡水20分钟,切片;青蒜切段备用; 2. 热锅加热,加入适量的油,热后,加入鸡肉块,炒至变色;(图片来源互联网,侵删)
3. 加入香菇和木耳一起翻炒,翻至变软后,加入少许盐和鸡精,翻炒均匀;4. 最后加入青蒜段,翻炒均匀出锅即可。
三、 特别提示
1. 鸡肉在腌时可以加入一些淀粉和酱油,能够增加口感。
2. 炒香菇和木耳时,火候要掌握好,要炒至软化。
3. 加入盐和鸡精要适量,过多会影响味道。
四、 总结
这道香菇木耳炒鸡肉的做法简单易学,营养丰富,口感清新,适合全家人食用。无需花费过多时间和精力,为你的餐桌增添不少色彩。大家可以试试哦!