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用3 2 1比例制作杂粮煎饼，更营养更健康！
有些人喜欢吃甜点，而有些人则喜欢吃咸点心。对于爱吃咸点心的人来说，杂粮煎饼是一个不错的选择。这种煎饼非常美味，而且还很容易制作。今天，我们来分享一个不同寻常的杂粮煎饼食谱，让你感受更营养更健康的味觉。
开胃小点心：了解杂粮的好处先让我们学习一些关于杂粮的知识。杂粮是指未经过加工的五谷杂粮，如小麦、玉米、燕麦、大豆、红豆、绿豆等。相比标准米面，杂粮含有更多的纤维、矿物质和维生素，还能缓解胃肠不适。
制作杂粮煎饼：3 2 1比例3份杂粮面：玉米面、小麦面、黑米面，各1份
2份蔬菜：胡萝卜、洋葱，各半杯
1份蛋液：1个鸡蛋打散首先，将所有材料混合在一起，搅拌至成为厚稠面糊。加入适量的水搅拌均匀，直到面糊变得易于倒出。接着，用铲子或勺子将面糊平铺在锅里，煎至两面金黄即可。
多样化的搭配：配以芝麻酱或蜂蜜为了让杂粮煎饼更有营养，可以将其配以各种不同的调味料。例如，芝麻酱是一个很好的选择，它可以为煎饼提供更多的美味。如果你喜欢吃甜食，可以尝试用蜂蜜作为煎饼的拌料，这也会让煎饼更加简单。
总之，杂粮煎饼是一个非常营养、美味、容易制作的咸点心。使用3 2 1比例制作杂粮煎饼，你可以享受到更健康的味道，而且可以随心所欲地搭配各种不同的调味料。下次你想要吃咸点心的时候，记得尝试一下这道杂粮煎饼吧！