炒花生米放白酒，营养美味双丰收！
喜欢吃花生米的人们一定不会想错过这篇文章。在保持花生米原有营养价值的情况下，加入一点白酒，便能提升味道，让口感更加丰富，绝对值得尝试！
1.营养丰富的花生
花生米中蛋白质的含量高达26%，并且含有人体所必需的多种氨基酸，属于优质蛋白质。花生米同时富含不饱和脂肪和丰富的纤维素、烟酸、单维生素E等营养成分。长期食用花生米能降低血脂、保护心脏、增强记忆力等。
2.食用白酒的益处
白酒是一种传统酿造酒，因其所含的乙醇能够提高人体代谢水平而被称为“液体面包”。同时，白酒还能够促进唾液分泌，增强食欲，在消化食物时发挥重要支配作用。
3.炒花生米 vs 原味花生
炒花生米相较于生花生更加香脆可口。而炒花生米放一点白酒，便能让花生米更加入味且口感更醇厚。
4.炒花生米放白酒的制作方法
将生花生米均匀入锅，用小火慢炒至八成熟后，倒入适量白酒（量根据花生米的量及个人口味而定），再继续翻炒至花生米完全熟透即可。
（图片来源互联网，侵删）
5.小贴士
炒花生米放白酒时千万不要加糖，否则会影响花生米原有的口感和营养价值。而炒花生米放白酒的时间也要掌握好，不能过久，否则就会失去花生米的脆爽口感。
炒花生米放白酒，营养美味双丰收！一次控制自己的食欲，享受花生与白酒的美妙结合，让您获得前所未有的甜蜜。