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味道无敌!教你如何用毛豆做出多款美食。

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味道无敌!教你如何用毛豆做出多款美食。

毛豆,是许多人喜爱的小吃。不但味道鲜美,且富含营养。但是,不少人只会将其煮熟,沾点盐或酱油。其实,毛豆还能做出许多美食。接下来,为大家介绍几种简单易做的毛豆美食。

毛豆炒鸡蛋

毛豆的口感柔嫩,颗粒分明,很适合与鸡蛋一起炒着吃。首先,将毛豆焯水煮熟。然后,将鸡蛋打散,放入平底锅中,煮熟。最后,加入煮好的毛豆,翻炒均匀,加点盐调味即可。

毛豆肉末盖饭

毛豆与肉末搭配,既可口又营养。首先,在锅中加热油,放入肉末煸炒至熟。然后,将焯水过的毛豆加入锅中,翻炒几分钟。最后,将炒好的毛豆肉末放在米饭上面,撒上葱花即可。

毛豆鹌鹑蛋沙拉

(图片来源互联网,侵删)

毛豆沙拉是夏季凉爽可口的食品。将焯水过的毛豆、煮熟的鹌鹑蛋切成均匀的丁状。然后,加入适量的沙拉酱,搅拌均匀,放入冰箱冷冻。等到要吃的时候,取出即可享用。

毛豆蒜蓉烤虾

毛豆与虾的搭配,简直是绝配。首先,将焯水过的毛豆和虾洗净备用。然后,将虾仁剥出,加入盐、黑胡椒、蒜蓉混合均匀。最后,将虾仁和毛豆串在竹签上,放在烤箱中烤熟即可。

毛豆红烧肉

毛豆的清香与猪肉的鲜美相结合,是一道下饭佳肴。首先,将焯水过的毛豆备好。然后,将猪肉切成片状,锅中倒入油,烧热后放入猪肉煸炒。接着,加入适量的盐、生抽、老抽和糖,翻炒几下后加入焯水好的毛豆,再烧煮几分钟即可出锅。

结语:

毛豆不仅美味可口,富含蛋白质、膳食纤维等营养元素。做好毛豆美食,不仅味道好,而且能让家人朋友们品尝到健康又美味的食品。试试这几道毛豆美食,让你享受不一样的味觉。

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