随着天气变化，小孩子很容易出现感冒，发烧的症状。对于娇嫩的孩子，除了吃药，饮食也是可以帮助其恢复健康的重要因素。但是很多家长都不知道如何为小孩设计适合发烧的饮食方案。下面我们一起来了解吧！
清淡易消化的食物当孩子发烧时，最好选择清淡易消化的食物。因为孩子的胃肠道比成年人的更为娇嫩，如果食物过于油腻、过于复杂，会对胃肠造成更大的刺激，导致病情加重。因此我们应该选择一些清淡的食物，如粥、面条、土豆、豆腐等，这些食物可以提供充足的能量，同时不会给孩子带来负担。
多喝水，补充营养
当孩子发烧时，有可能会出现失水及营养不良的情况。因此，在为孩子设计饮食时，我们需要特别注重孩子的水分和营养摄入。可以选择一些富含营养的食物，如鸡肉汤、鱼汤、瘦肉、豆类等，这些食物可以为孩子提供必要的营养，增强孩子的免疫力。
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避免一些刺激性的食物当孩子发烧时，有一些刺激性的食物是需要避免的，如辣椒、芥末、酱油等。这些食物往往具有很强的刺激性，容易刺激胃肠道，从而导致病情的加重。因此，在为孩子设计饮食时，我们一定要注意这一点，避免给孩子带来不必要的麻烦。
注意烹调方法当为孩子设计饮食时，我们不仅要注重食物的选择，还要注重烹调方法。因为食物的烹调方法会直接影响孩子的营养价值。在为孩子烹调食物时，我们可以选择一些煮、蒸、炖的方法，这些方法不仅能够保持食物本身的营养成分，而且更易于孩子消化吸收。
总结当小孩子发烧时，饮食是我们不能忽视的一方面。为了保证孩子的健康，我们需要为其设计适合发烧的饮食方案。这个方案应该包括清淡易消化的食物，多喝水，补充营养，避免一些刺激性的食物以及注意烹调方法等方面。只有做到这些，才能让我们的孩子更快更健康地恢复。