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快手凉拌西红柿,美味清爽又简单!

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快手凉拌西红柿,美味清爽又简单!

凉拌小技巧

(图片来源互联网,侵删)

夏日,人们最爱的美食当属凉拌菜了。每个家庭都有自己的拿手凉拌菜,特别是凉拌西红柿,在夏日的餐桌上最受欢迎。而要让凉拌西红柿更加美味清爽,就要注意以下几个小技巧:选择新鲜的小西红柿,它的肉质更加鲜美多汁,且不会有硬心,清洗干净后晾干水分,最后在拌之前配好调料。

手把手教你制作凉拌西红柿

凉拌西红柿的做法非常简单,只需要几个简单的步骤就可以完成了。首先,准备好新鲜的西红柿,用清水洗净,切成小块放入碗中。接着,撒入适量的白糖和盐,然后挤入一颗鲜柠檬的汁,这样可以让西红柿更加清爽可口。

再加入适量的葱花,蒜末,香油和醋。将所有材料混合均匀,这时凉拌西红柿香味四溢,让人食欲大开。最后,将凉拌西红柿装盘,撒上适量的花生碎和香菜末,就可以上桌享用了。

凉拌西红柿的健康营养

西红柿含有丰富的维生素C和纤维素,具有降低血压、预防心血管疾病等作用。而凉拌西红柿不仅口感好,营养丰富,更是一道天然美容食品。其中的番茄红素可以抗氧化,延缓衰老,增强免疫力,还能防晒美白,让我们的皮肤更加光滑嫩白。经常食用凉拌西红柿,不仅可以开胃解饥,还可以美容养颜,是一道非常适合夏天食用的美食。

快手凉拌西红柿,美味清爽又简单!快来试试吧,相信你一定会爱上这道美味的佳肴。

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